Hola! en esta oportunidad queremos compartir con uds otro logro obtenido por el equipo de Cada Paso Cuenta, hemos sido ganadores del Programa Buenos Aires Emprende 2012 de la Subsecretaria de Desarrollo Economico de la Ciudad de Buenos Aires. Gracias por acompañarnos! y seguimos desarrollando ideas nuevas para mejorar la salud y felicidad de todos!

A pesar de tener un trabajo sedentario y de muchas horas, siempre me hacia un tiempo para realizar algún tipo de ejercicio físico, y así mantenerme activa. Pero desde que fui madre, el poco tiempo que tengo libre se lo dedico a mi hija con lo cual el practicar alguna actividad física me resulta imposible. Cuando conocí el programa CPC sentí que era la manera mas sencilla y practica volver a mantenerme activa, al usarlo empece a estar pendiente de cómo sumar pasos durante el dia para lograr el objetivo propuesto, me motiva a estar en movimiento. Fuí incorporando de … seguir leyendo →

Para reflexionar sobre un articulo de Alejandro Melamed, de su Libro Empresas Mas Humanas. “Podemos manejar la energía, pero no el tiempo. Dentro de los cuatro tipos de energía que existen, el cuerpo aporta la energía física. Para mejorarla, las variables centrales son la alimentación, la actividad física y el descanso. La segunda energía la emocional, está relacionada con la calidad. Cuando las personas pueden controlar sus emociones, logran incrementar la calidad de su energía mas alla de las presiones externas. El tercer tipo de energía es la mental, vinculada con la manera que dosificamos lo que hacemos y pensamos … seguir leyendo →

Champagne, a tu salud    Como si el champagne tuviera pocas virtudes y encantos, ahorá se prueba que es terapéutico. Ya la divina Sarah Bernhardt declaraba el motivo de su avasalladora energía: “Es la” voluntad sostenida por un excelente champagne. Parece que bebía media botella por comida. Si bien desde siempre este burbujeante vino tuvo reputación de ser bueno para la salud, nunca se tuvieron pruebas científicas al respecto. Hace poco, tres médicos franceses consagraron un libro a la comprobación de la teoría de la Bernhardt Virtudes terapéuticas del champagne, Ediciones Artulen, nos explica cómo actúan los componentes del champagne sobre … seguir leyendo →

Mi experiencia en relación al uso del programa es muy satisfactoria. Yo decidí allá por el 2008, cambiar mi forma de trabajar y dejé el trabajo en relación de dependencia. Pasaba muchas horas sentada y cuando regresaba a mi casa, lejos, después de haber manejado mucho, entre las tareas de la casa y los deberes de mi hijo, no hacía casi nada con constancia (jugaba una vez por semana al tenis). Lo primero que hice cuando tuve la libertad de llevar a mi hijo al cole y no tener que irme volando a la oficina, fue empezar a ir a … seguir leyendo →

ANIMATE! es una iniciativa de Cada Paso Cuenta desarrollada para acompañar a las personas a dar el primer paso hacia la incorporación de la caminata como forma de vida. Para eso creamos el Espacio CPC, como punto de encuentro donde los interesados cuenten con profesionales y grupos de caminatas, donde podrán evacuar sus dudas y compartir con otras personas sus inquietudes. Incentivándolas a participar de la emocionante experiencia de los desafíos de calle. Porque estamos convencidos que la emoción y sensación que provoca participar de este tipo de desafíos y contar con un espacio de encuentro en una excelente forma … seguir leyendo →